尊敬的家长朋友：

您好！春来万物新，清明寄哀思。清明节是缅怀先人、传承孝道的传统节日，也是亲近自然、感受生命的美好时节。为保障您和孩子度过一个安全、文明、健康的假期，我们温馨提示如下，请您和孩子共同做好安全防范：

 文明祭祖，守护绿色生态

1严防森林火灾清明期间是森林火灾高发期，带孩子祭扫时，请严格遵守森林防火规定，不携带火种、烟花爆竹进山，不焚烧纸钱、香烛，不在林区内使用明火。若发现火情，及时拨打 119 报警，务必远离火场，确保自身安全。

2倡导低碳祭祀鼓励以献花、植树、清扫墓碑、撰写缅怀寄语等无烟方式寄托哀思，践行绿色祭祀理念，共同守护生态环境。

3野外活动安全踏青游玩时，不在林区、草原野炊或烧烤，离开前彻底熄灭余火并清理杂物，避免复燃引发火灾。

 防溺水安全，远离危险水域

1牢记 “六不准” 原则教育孩子不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领下游泳，不到无安全设施和救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不擅自下水施救。

2加强监护管理严禁孩子到水库、河流、湖泊、池塘等野外水域玩耍。孩子外出时，家长务必做到 “四知道”：知去向、知内容、知同伴、知归时。

3科学应对溺水若发现有人溺水，立即呼救并拨打 110、119、120，切勿盲目下水，避免发生二次危险。

 交通安全，遵守法规文明出行

1步行与骑行安全教育孩子遵守交通规则，过马路走斑马线、不闯红灯，不翻越隔离栏；未满12周岁不骑自行车上路，未满16周岁不骑电动自行车，骑行时务必佩戴安全头盔。

2乘车规范 乘坐公共交通时，有序上下车，坐稳扶好，不食用零食；拒绝乘坐无牌无证、超员超载车辆。家长驾车时需系好安全带，不接打电话、不疲劳驾驶、不酒后驾车，为孩子做好表率。

3警惕车辆盲区教育孩子不在车前跑、车后留、车边站，在小区、路口等场所注意观察过往车辆，避免因盲区引发事故。

 外出游玩，提升自我保护意识

1做好出行规划 提前查询天气、路况及景区开放信息，合理安排行程，避开危险区域和人员密集场所。

2财物与人身安全 游玩时看管好孩子和随身物品，遵守景区规定，听从工作人员指挥；选择正规餐厅就餐，不购买无证摊贩食品，防止食物中毒。

3活动安全细节放风筝时选择空旷场地，远离高压线、建筑物和树木；踏青时避免进入花草茂密区域，预防花粉过敏和蚊虫叮咬。

 居家安全，排查隐患守护家园

1用火用电用气安全教育孩子不随意触碰电线、插座、燃气开关，离家前关闭火源、燃气和非必要电器，定期检查家中消防设施，落实 “三清三关两规范”（清理阳台、楼道、厨房可燃物，关闭火源、燃气、电器，规范电气设备使用和电动车充电）。

2防坠落与防骗防盗提醒孩子不在阳台、窗户等危险区域玩耍，不向窗外抛物；独自在家时不轻易给陌生人开门，遇到可疑情况及时联系家长或报警。

 饮食安全，合理膳食健康为先

1拒绝 “三无” 食品 不采摘、食用野生菌、野菜、野果，不购买街头无证摊贩食品，不食用过期、变质食物，确保饮食来源安全。

2养成良好习惯 引导孩子不暴饮暴食，多喝开水、勤洗手，保持饮食规律，注重营养均衡。3科学作息及体育锻炼  引导孩子合理安排假期时间，做到劳逸结合。制定科学的作息时间表，保证充足睡眠，避免熬夜。督促孩子适当进行体育锻炼，如跑步、打球、跳绳等，增强体质，保持健康的身体状态。

 网络安全，绿色上网远离风险

1控制上网时长 与孩子约定合理使用电子设备的时间，避免沉迷游戏或短视频，倡导文明上网、健康用网。

2防范网络诈骗  牢记 “三不一多” 原则（未知链接不点击、陌生来电不轻信、个人信息不透露、转账汇款多核实），警惕 AI 诈骗、虚假信息，不随意添加陌生网友或泄露隐私，遭遇网络欺凌及时告知家长。

3遵守网络文明规范 严格遵守《西安高新第一中学学生网络文明规范》要求，禁止在网上发表不当言论。

心理健康，关注情绪亲子沟通

利用假期与孩子深入交流，开展生命教育、孝道文化传承，关注其心理状态，缓解学习压力。鼓励孩子参与家务劳动、户外运动或兴趣活动，培养积极心态。如需心理支持，可联系高新一中青少年心理发展中心：高中部：江老师 496251997@qq.com刘老师 1262055135@qq.com南校区：杨老师purple.island@163.com

传染病预防，科学防护守护健康

春季是手足口病、诺如病毒、流感等传染病高发期，建议减少前往人群密集场所，外出佩戴口罩，保持室内通风，勤洗手、常消毒，若孩子出现发热、腹泻等症状，及时就医并告知班主任。

安全无小事，责任重如山。请您在假期中切实履行监护职责，与学校携手为孩子筑牢安全防线。愿我们共同引导孩子在缅怀先辈中传承美德，在亲近自然中感受生命，度过一个有意义的清明假期！祝您及家人清明安康，阖家幸福！